PLA - Pörögj, Lazulj, Alkoss - Légtorna tábor 2026 Bakonyszentkirály
Kiscsoportos, nyári PAJTA POLE aerial workshop / hétvégi légtorna tábor /karika, sportrúd, hammock/ teljes ellátással, 5 fő részére.
Egy színes, tartalmas, változatos, rendhagyó hétvégére invitállak benneteket Bakonyszentkirályra, Bakony egyik kis falujában tartandó, aeriel workshopomra, 2026 augusztus 13. és 16. között.
Hogy mitől egyedi és rendhagyó?...Karikáztál, vagy rudaztál már pajtában?
A szállás mögött lévő, szélvédett pajtában felállított eszközökön gyakorolhatunk kifulladásig, vagy ameddig jól esik.
De ez még csak a kezdet!
A pajtán kívül lóghatunk még egy 4 hektáros erdő hatalmas cseresznyefájáról, kirándulhatunk a közeli ligetekben, meditálhatunk csendes tisztásokon, vagy dézsázhatunk este, nyakig elmerülve a forró vízben.
Mindezt akár a nap elején közösen eldöntve.
Legyen ez a hétvége az önreflexió 4 napja, amit a sokszínű mozgás a jó társaság és a természet közelségében való feltöltődés biztosít, festői falusi környezetben.
A program részleteit a lenti linken találjátok.
Ne hagyd ki Te sem a Pajta pole-t idén!
Program:
rúdsport
karika
hammock
jóga, irányított mély meditáció
nyújtás
hasizom erősítés
kirándulás, lazulás :) - rossz idő esetén alkotás
esti dézsa party, 6 személyes dézsában
Edzések:
Az épület mögötti pajtában lesznek az edzések, ahol 3-4 eszközön tudunk gyakorolni.
/Szombat kb. 5 óra, péntek és vasárnap pedig 3 óra edzésre számítsatok!/
Étkezés:
Napi 5 étkezés, így semmi élelmet nem kell magaddal hoznod, ha vegán/mentes menüre vágysz, azt is megoldjuk. Ha mégis hoznál magaddal ételt, nagyméretű hűtőt találsz a vendégházban,
Időbeosztás:
Csütörtök
13:00 -15:00 - Érkezés
17:00 -18:30 - Sportrúd edzés
18:45 - - Vacsora, beszélgetés, dézsa szabadon
Péntek
Aludj hosszan! :D
10:00 - 11:30 - Sportrúd
11:30 - 12:30 - Nyújtás
11:30 - 13:00 - Ebéd
13:00 - 14:30 -Karika edzés
14:30 - 15:45 - Erősítés Hammockkal
15:45 – 16:30 – Uzsonna szünet
16:30 - 18:00 - Jóga + meditáció és alkotás
18:00- Szabad program, dézsa, csajos este :)
Szombat:
Aludj hosszan ma is! :D (Rekord alvás 12 óra! :D Gyere és döntsd meg! :D)
10:30 - 11:30 - Nyújtás Hammockkal
11:30 - 13:00 - Ebéd
13:00 - 14:30 - Női kör
14:30 – 15:45 - Karika az erdőben
15:45 – 16:30 - Erdei séta, túra
16:30 - 18:00 - Jóga + meditáció és alkotás
18:00- Szabad program, dézsa, csajos este :)
Vasárnap:
Korán kelést NEM támogatjuk! :D
10:30 - 11:30 - Aerial Yoga+ meditáció
11:30 - 13:00 - Ebéd
13:00 - 14:30 - Beszélgetés, búcsúzkodás
Tábor díja:
118.000 Ft (összes óra díja, szállás, teljes ellátás, eszközök használata, bérleti díjak)
Jelentkezés a következő linken:
https://forms.gle/VEMEThn2Q5tnZCuy9
Fizetési:
Előleg 50%, amit a foglalással egy időben fizess meg kérlek!
Készpénz
Utalás
Szépkártya (4% felárral) 122. 500 Ft (OTP, K&H, MBH)
Tábort lemondani július 15-ig van lehetőséged díjtalanul, utána a tábor 50%-át nem áll módomban visszaadni!
Folyamatosan rakunk ki infókat még, kövess be facebookon az új tartalmakért!
Bármilyen kérdésed lenne, írj privátban, vagy keress telefonon!
Fekete Kata
sportoktató
karika-rúdtánc oktató
hatha és fascial jóga oktató
loveyourbelly tréner
