PLA - Pörögj, Lazulj, Alkoss

PLA - Pörögj, Lazulj, Alkoss

KIS CSOPORTOS SPORTRÚDTÁNC ÉS KARIKA TÁBOR BAKONYSZENTKIRÁLYON

egy festői helyszínen, bensőséges légkörben, teljes ellátással, 6 fő részére.

Bakony egyik eldugott kis falujában, a Cseszneki Vár szomszédságában, Bakonyszentkirályon várlak bennetek egy hosszú hétvégére. A szállás egy kedves kis házikóban, a Kulcsos Katica Vendégházunkban lesz, ahol 3 szobában, méretes konyha-étkezővel, esti dézsahasználattal biztosítjuk a kényelmet 6 főnek. - https://www.facebook.com/kulcsoskatica/

Ha még sose rudaztál vagy karikáztál, akkor itt a helyed!
Ha már rudazol vagy karikázol, de szeretnél egy kis változatosságot, kijönnél a komfortzónádból és nem csak teremben edzenél, hanem kipróbálnád milyen egy 4 hektáros privát erdőben, egy hatalmas cseresznyefa ágára lógatott karikán, madárcsicsergés közepette kivitelezni egy-egy elemet, akkor szintén!
/Erre csak garantáltan a madár jár és néha az őzek.  De a rétre is kifeküdhetsz és élvezheted a csend „zaját”. A fán 3 karika lesz, alattunk pedig puha homok/
A sportrúd edzéseken a helyi faluház nagytermében fölállított 3 db mobil rudat tudtok használni. /Péntek és szombat kb. 5 óra, vasárnap pedig 3 óra edzésre számítsatok!/
Az egyesek helyszínekre az általunk biztosított autókkal jutunk el a hatékonyság érdekében.

A szálláson minden este egy fedett, 6 személyes dézsa melegében lazíthatod ki a fáradt izmaid. Ha nem szeretnél csobbanni, a fedett kiülő alatt élvezheted egy üdítő vagy hideg rose-val élvezheted a többiek társaságát a bakonyi friss levegőn.
/Igény esetén a helyszínre plusz költség fejében masszőr is kérhető!/

Fotózkodás: Cseszneki várnál és a Hajmáspusztai Eszterházy tavaknál!

Étkezés:
Napi 5 étkezés, így semmi élelmet nem kell magaddal hoznod, ha vegán/mentes menüre vágysz, azt is megoldjuk. Innivaló, frissítő, gyümölcsök, nasi is lesz bőven. 

Program:
rúdsport
karika
jóga
nyújtás
hasizom erősítés
kirándulás, lazulás 

Részletes programért bátran keress meg üzenetben!

Tábor díja:
85.000 Ft (összes óra díja, szállás, teljes ellátás, eszközök használata, bérleti díjak)

Jelentkezés a következő linken:

https://forms.gle/LtBYSLvpCmiWJ6QX6

Fizetési:

Előleg 50%, amit a foglalással egy időben fizess meg kérlek!
Készpénz
Utalás
Szépkártya (OTP)

Tábort lemondani szeptember 1-ig van lehetőséged díjtalanul, utána a tábor 50%-át nem áll módunkban visszaadni!
Folyamatosan rakunk ki infókat még, kövess be facebookon az új tartalmakért!
Bármilyen kérdésed lenne, írj privátban, vagy keress telefonon!

Facebook esemény: https://fb.me/e/4wXoibx8u

 

 

 

 

Szolgáltatásaim

Mozgással a fittségért

Sportrúdtánc

A nőiesebb vonalakért

LoveYourBelly

Hasregeneráló tanfolyam a szép pocakért

Tulipán percek

Speciális gátizom regeneráló női torna, női jógával, a női virág újra kivirágzásáért

Jóga

A rugalmasabb ízületekért, nyugodtabb mindennapokért

Egészségtudatos táplálkozási tanácsadás

A jobb életvitelért és a helyesebb étkezésért

PLA Workshopok és Táborok

Pörögj, Lazulj, Alkoss az egészségedért

Szünetekben (tavasz,nyár,ősz,tél) workshopok/táborok gyerekeknek és felnőtteknek, ha egy kis nyugalmas pezsgésre vágysz

Ajánlások

Vendégeim mondták

11 hónapja kezdtem a rúdsportot Katánál. Az életem fontos része lett ez az edzésmód, hisz mindig is vonzott az efféle mozgás,amihez megfelelő izomzat szükséges. Heti kétszer magánórákra járok,amik hatalmas jó kedvvel és összhanggal telnek, mind amellett, hogy a fejlődésem is biztosítva van! 11 hónap alatt, már 5-6 elemes kombinációkat csinálunk, már a haladó1 szinten vagyok. Nem mondom,hogy nem egy kemény sport, de ha megszereted, Kata motiválni fog! 🤸🏋️💃 (...én már megszállott vagyok...)😁🥰 Ha izmosodni szeretnél,formálódni, vagy csak mozgást vinnél életedbe,☝️😁, ezzel a sporttal pezsgést viszel vérkeringésedbe!😁☺️🥰

P. Cintia

5 hónappal szülés után az volt a célom, hogy azt az izmot amit a terhesség alatt elvesztettem visszaépítsem és kicsit erősödjek. Ezért kezdtem el a sport rúdtáncot a Katánál és nem csak, hogy erősebb lettem és jobb lett az egyensúlyérzékem, de még lelkileg is mindig feltölt. Nagyon aranyos, kedves és segítőkész edző. Bátran ajánlom mindenkinek.

S. Dorina

Milyen Katával az edzés? Sokkal többet ad az az egy óra, mint amire a kezdetekkor számítottam. Minden edzésre felkészülve érkezik, nincs két egyforma edzés egymás után. Látni, hogy a rúdsport a szenvedélye, szívvel-lélekkel csinálja! Edzésre sokszor lelombozva, fáradtan érkezem munka után, időnként nem éppen jó hangulatban. De nekiállunk edzeni, elkezdünk beszélgetni, és totálisan ki tudok kapcsolni, minden óra feltölt. Hatalmas sikerélmény, hogy óráról órára látom a fejlődést, Kata pedig bíztat minket abban, hogy merjünk kilépni a komfortzónából és feszegessük a határainkat.

K. Orsi